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近期，全國各地疫情反撲，多地區出現新冠肺炎本土確診病例。全民核酸檢測推進中、部分幼兒園和線下教育機構停課......大人和孩子的生活都不可避免的受到影響。

面對新一輪的嚴峻疫情，家長們該如何引導孩子保護個人健康，做好疫情防護？爸爸媽媽們在停課停學期間如何幫助孩子做好心理疏導呢？

 

個人防護篇

 

01、居家防護不放松

 

兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣，一是通過口或鼻吸入有病毒的飛沫和氣溶膠；二是有病毒的飛沫和氣溶膠濺到或落到孩子的口、鼻和眼睛部位；三是被病毒污染的手接觸口、鼻、眼睛。因此，切斷傳播途徑是預防新冠肺炎非常重要的措施。

 

◆接觸可能被污染的物品后必須洗手，以保持手部清潔。教會孩子使用科學的洗手法，洗手時用洗手液或肥皂，在流動水下洗手。

◆孩子的物品、玩具和餐具等，家長要定期消毒。

◆每天室內通風次數不少于3次，每次通風時間20-30分鐘。當戶外空氣質量較差時，通風換氣的頻次和時間可適當減少。

◆每餐制作過程始終保持清潔衛生、生熟分開。使用的餐具，在餐前餐后均應及時徹底清洗、消毒后存放。切忌使用消毒劑消毒，最好是進行煮沸消毒。

◆家長回家后應換掉外面穿的衣物，洗手后再接觸孩子。

◆用餐時，家長不要與孩子共用餐具。給孩子喂食時，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子。

 

02、出門就診  防護到位

 

◆帶孩子外出時，盡量少去人群密集的公共場合和密閉空間。在外與他人保持至少1米的社交距離。少去室內游樂場等公共娛樂場所。如去公共場所或觸摸公共設施后，要注意洗手。引導孩子不要用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴。打噴嚏或咳嗽時，用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子，或使用紙巾遮擋。

◆注意保持手部衛生。無流動水時，可使用速干手消毒劑揉搓雙手。嬰幼兒應使用嬰幼兒專用消毒紙巾。

◆在密閉空間、人口密集的場所，兒童應佩戴口罩。同時，家長應幫助兒童正確佩戴口罩，并隨時關注兒童口罩佩戴情況。如果兒童在佩戴口罩時感覺到呼吸困難等不適，應及時調整或停止佩戴口罩。

◆若有就醫需要，盡量選擇兒童醫院或綜合性醫院的兒科門診，減少在成人門診或呼吸科接觸到患者的風險。就診前先預約。候診時，家長盡量帶著孩子在通風處等待。注意和其他候診人保持1米以上的距離，盡量不要觸摸醫院的物品，減少在醫院停留的時間。

 

03、健康生活  增強抵抗力

 

兒童青少年正處在生長發育和行為形成的關鍵期。疫情期間，家長要保障孩子的營養均衡，增強他們的抵抗力。

堅持運動。在戶外，可以選擇快步走、慢跑、球類運動等中高強度的有氧運動。如果是居家期間，也應利用有限條件，積極開展身體活動，如進行家務勞動、廣播操、拉伸運動等。

避免長時間久坐，每坐45分鐘站起來動一動。減少孩子學習以外看電視、電腦、手機或平板的屏幕時間。保證每天睡眠充足，達到8-10小時。

 

心理疏導篇

 

自新冠疫情爆發以來，許多家長過于專注于孩子的身體健康，卻忽略了疫情對孩子的心理影響。作為成年人，我們能通過不同渠道和方式獲取信息，及時調節心態。但由于孩子的心理調節機制尚不成熟，同時受到認知、表達、情緒調節和經驗的限制，因此年紀越小，面對突發事件就越敏感，更易產生焦慮情緒。

 

01、首先，家長要調整自身的情緒

 

“父母情緒穩定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時期，家人情緒穩定就是孩子最好的強心劑。孩子通常會通過父母的情緒和反應來認識和看待世界，因此，父母的情緒越穩定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。

家長首先需要做好自我情緒的調節，科學、理性地關注疫情、認識疫情，盡量避免在孩子面前過于緊張地談論疫情，用自身積極正面的態度和行為為孩子樹立榜樣。

 

02、用兒童化的語言向孩子解釋疫情

 

面對疫情，不要回避，要對孩子準確地說明事實真相。有些父母可能擔心會嚇著孩子，或者以為孩子小而沒必要告訴他們太多。其實，孩子的理解能力和接受能力都是很強的。更為重要的是如何向孩子解釋，或者說持什么樣的態度解釋，這甚至比獲得知識本身更重要。好的父母需要給孩子科學、平等而積極的解釋，而不是盲目和消極的解釋，以消除孩子的恐慌心理。無論孩子的年齡有多大，家長都可以用他們能聽懂的方式告訴他們事實。

比如，給孩子放一些適合兒童觀看的疫情動畫片，借助一些關于新冠肺炎的繪本，如《為什么不能出門》《寫給孩子的冠狀病毒繪本》等，幫助孩子理解疾病和生病的概念，同時引導孩子了解一些新冠肺炎的知識。

家長也可以把病毒比喻成一個隱形的小怪物，它會偷偷的溜進人的身體里，如果不小心讓這個怪物跑到了身體里，只有醫生可以打敗它。

而且，小怪物最怕香皂和口罩，只要有了這兩樣武器，它們就不敢靠近我們。

 

03、用心陪伴  聆聽孩子的心聲

 

積極關注孩子的情緒變化，對孩子的擔心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認可孩子的感受。因為孩子的這些情緒需要有一個出口，家長的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認識情緒。

讓孩子們學會理清并表達需要，例如：“你聽到什么信息？”“你有什么感受？”“你有什么疑問？”要積極聆聽，不要矯正或者壓抑孩子的任何感受，而應給孩子清楚的確定感，例如“我們會盡所能保護你”。

疫情防控期間處處是教育契機。無論遇到什么，我們不妨和孩子一起學會從容面對，和孩子一起學會管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學的防疫方式、穩定的情緒和健康的心態積極面對，用健康擁抱每一天的太陽。

 

關于CPE中國幼教展

CPE中國幼教展是國家級行業協會中國玩具和嬰童用品協會主辦的國際化、品牌化、專業化托幼教商貿平臺，集“論壇研討+精準對接+趨勢引領+跨界融合”四位一體，是引領托幼教產品趨勢、傳播先進理念，推動托幼教全產業鏈健康發展的國際托幼教行業交流平臺。展會現場還將舉辦中國學前教育發展大會，邀請百位專家學者分享先進的學前教育理念與科學方法，探索新模式、尋求新突破。

 

 

關于中國玩具和嬰童用品協會

協會成立于1986年，是中國唯一的全國性玩具和嬰童用品行業社團組織，是中國政府指定的中國玩具和嬰童用品行業在國際玩具工業理事會（ICTI）的唯一合法代表，是ICTI Care Foundation監事會成員，同時，也是政府、企業、媒體和消費者認可的中國玩具和嬰童用品行業的代言人。

中國玩具和嬰童用品協會會員包括在中國境內從事玩具、嬰童用品、模型和游戲的生產、銷售、設計、檢驗、教育等相關業務的跨地區和跨部門的各類企業。

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以上報道來源：幼兒教育雜志，由CPE中國幼教展組委會整理編輯。 CPE中國幼教展2022年10月19-21日上海開幕，掃描二維碼關注我們。